Игровая зависимость среди детей и подростков становится все более актуальной проблемой, особенно в условиях стремительного развития технологий и распространения онлайн-игр. Врач-психиатр Надежда Соловьева в интервью рассказала, что наиболее подвержены игромании те дети, которые отличаются нетерпеливостью и стремлением к быстрому результату. Врожденная склонность к нетерпению часто приводит к тому, что ребенок с увлечением поглощается играми, которые позволяют достичь быстрых и заметных успехов, будь то победа, достижения или виртуальные вознаграждения.

Однако важно понимать, что вопрос игровой зависимости нужно рассматривать не только с точки зрения клинической психологии, но и с учетом социального контекста. Например, в некоторых случаях дети находят друзей в онлайн-играх и продолжают общение с ними в реальной жизни. В этом случае родители могут не переживать, поскольку такая активность способствует развитию социальных навыков и помогает расширить круг общения. Но существует и другая сторона медали: дети, поглощенные играми, могут забывать о сне, учебе и других важных аспектах жизни. В таких случаях игровая зависимость может существенно нарушить их развитие и повлиять на психическое состояние.

Для того чтобы избежать возникновения зависимости, важно с самого начала установить четкие временные рамки для использования гаджетов. Сегодня многие родители используют телефоны и планшеты как средство успокоить детей или занять их на какое-то время, однако такие устройства часто становятся единственным спутником ребенка. По мнению психиатра, ключевым моментом является дозирование времени, которое ребенок проводит за экраном. Установив временные ограничения на игры, родители могут эффективно предотвратить формирование зависимости. Также важно понимать, что если ребенок начинает капризничать или выражать недовольство, когда ему нужно отложить гаджет, это сигнал о необходимости проявить твердость и не уступать.

Соловьева подчеркнула, что усвоение границ и понимание норм поведения является важнейшей частью воспитания ребенка. С возрастом, особенно с 7–8 лет, дети начинают воспринимать себя как более самостоятельных и взрослых, что может привести к снижению уважения к родительским указаниям. Это не означает, что родителям следует терять контроль, наоборот, это тот момент, когда нужно проявить зрелость и четко обозначить правила. Подростки, в свою очередь, особенно в возрасте 10–12 лет, склонны протестовать против установленных ограничений. В таком случае важно вести с ними откровенные разговоры, обсуждая необходимость соблюдения правил и объясняя последствия их нарушений.

Игровая зависимость может проявляться по-разному. В некоторых случаях дети становятся раздражительными, вспыльчивыми и агрессивными, когда их лишают возможности играть. В другие моменты они могут чувствовать себя счастливыми только тогда, когда находятся в процессе игры. Подобные изменения в поведении могут служить тревожным сигналом для родителей, что их ребенок столкнулся с проблемой зависимости.

Стоит отметить, что не все видеоигры являются негативными. Некоторые из них, например исторические или образовательные игры, способствуют развитию фантазии, стимулируют интерес к науке или истории, помогают развивать внимание и аналитические способности. Однако существуют и более агрессивные игры, которые могут быть опасными для психики ребенка, особенно если он склонен к переживаниям и напряжению. Здесь важно подходить к выбору игр с учетом характера ребенка, чтобы не усилить его тревожность или агрессивность.

Психотерапевт Елизавета Жесткова также отметила, что online-игры сами по себе не делают человека психически нестабильным или внушаемым, если у него уже есть стабильное психологическое состояние. Однако подростки, чья психика еще не сформировалась полностью, могут стать более внушаемыми и подверженными воздействию виртуальных миров. Если подросток начинает проводить чрезмерно много времени за компьютером, теряет интерес к реальной жизни и общению с окружающими, это может быть признаком того, что ему нужна профессиональная помощь.

Для того чтобы предотвратить или минимизировать последствия игровой зависимости, родителям важно контролировать время, которое ребенок проводит в интернете, и выбирать подходящие игры. Когда дети начинают показывать признаки зависимости, например, они становятся агрессивными или раздражительными без доступа к играм, это явный сигнал к тому, чтобы вмешаться и ограничить их доступ к гаджетам. Важно научить ребенка находить баланс между виртуальным и реальным мирами, при этом создавать для него условия, которые способствуют развитию, а не только развлекательному процессу.

Кроме того, психологи и психотерапевты рекомендуют не оставлять ребенка в одиночестве с его проблемой. Важно вовремя заметить, когда увлечение играми становится чем-то большим, чем просто хобби, и постараться вовремя принять меры. Иногда для этого достаточно откровенного разговора, иногда потребуется помощь специалиста, который поможет наладить гармоничные отношения с гаджетами и увлечениями.

Таким образом, игровая зависимость — это серьезная проблема, которая требует внимательного отношения к психическому состоянию детей и подростков. Важно заранее устанавливать четкие границы и правила, которые помогут избежать формирования зависимости, а также не забывать о том, что не все игры одинаково вредны. Каждая ситуация уникальна, и родителям следует прислушиваться к своим детям, вовремя реагировать на изменения в их поведении и обращаться за помощью к специалистам, если это необходимо.